... weil Ketonkörper für das Gehirn so wertvoll sind wie Goldbarren - also Gold Bullions.
Hallo liebe Leserin, lieber Leser
Schön, dass du hier bist. Mein Name ist Andy Villiger und falls du Lust hast, gebe ich dir hier in Kürze eine Zusammenfassung meiner 2014 gestarteten Reise ins Keto-Land.
"Keto" ist einfach ist die Kurzbezeichnung für alles, was im Zusammenhang mit "ketogener Ernährung" steht. Deine Leber kann aus deinem weissen Speicherfett oder aus dem Nahrungsfett ganz spezielle Turbo-Fette herstellen. Die Ketonkörper.
Deine Körperzellen aber vor allem deine Hirnzellen lieben diese "Super-Energie". Genauer gesagt lieben es deine Kraftwerke, wissenschaftlich die Mitochondrien in deinen Neuronen.
Ich spreche hier ausdrücklich von Keto-Lebensstil und nicht von einer Diät. Und es gibt für dich viele mögliche lustvolle Varianten diesen Lifestyle zu geniessen und davon zu profitieren. Du kannst die für dich passende Form selbst wählen.
Meine Firma feel keto AG hat folgende Vision für dich:
Simple and tasty keto life!
Ja, es ist halt international... und deshalb englisch, aber hier in meiner Muttersprache:
Einfaches und genussvolles Ketoleben!
Ja, meine Mutter (83) geniesst das Ketoleben.
Nun folgen drei grosse Vorteile des Keto Lifestyles - es gibt noch mehr davon:
1. Gewichtsverlust und Gewicht halten
Da dein Körper in einen Zustand der Ketose versetzt wird, in dem er Fett statt Kohlenhydrate verbrennt, verlierst du Gewicht. Und zwar Fett-Gewicht. Das was die meisten Diäten nicht schaffen. In meinen Vorträgen kannst du mehr erfahren, wenn du willst. Ich habe sogar ein 13-Wochen Programm entwickelt und mehrfach erfolgreich durchgeführt. Falls du sicher und wirkungsvoll in den Keto-Himmel kommen möchtest.
2. Verbesserung der Insulinempfindlichkeit und Prävention
Da bei der ketogenen Ernährung die Insulinproduktion reduziert wird, kann es dazu führen, dass der Körper (wieder) besser auf Insulin reagiert und somit den Blutzucker besser reguliert. Und wieso warten bis dein Arzt, dir mitteilt, dass ein oder mehrere Werte des "tödlichen Quartetts" aus dem Ruder laufen. Das ist eine Vierergruppe von Risikofaktoren: Bauchfett, erhöhter Nüchtern- Blutzucker, erhöhte Blutfett-Werte und erhöhter Blutdruck. Jeder dieser vier kann schon alleine deine Blutgefässe krank machen. Aber das bemerkst du fast nicht und fühlst dich recht gesund. - Prävention ist besser als heilen. Hat 1736 bereits Benjamin Franklin gesagt:
“An ounce of prevention is worth a pound of cure.”
3. Verbesserung bei neurologischen Erkrankungen und Prävention!
Es gibt bereits viele Studien, die zeigen, dass die ketogene Ernährung die Symptome von Erkrankungen wie Epilepsie, Alzheimer und Parkinson verbessern kann. Ja, die ketogene Ernährung war vor mehr als 100 Jahren die erfolgreiche Therapie bei Epilepsie. Und zum Glück heute "wiederentdeckt" - wird angewendet, wenn Medikamente nicht wirken.
Für mich persönlich ist der Einfluss von Keto auf das Gehirn der Bedeutendste. Glaube mir, lies Studien oder besuche meine Vorträge. Im Shop findest du die nächsten Durchführungsdaten.
Das Beste kommt zum Schluss - dieses sensationelle Gefühl, wenn deine Neuronen im Keto-Modus sind. Du fühlst "keto" - fokussierter und leistungsfähiger. Körper und Gehirn.
